スタジオシャニ
11/30 (日)
12/1 (月)
12/2 (火)
12/3 (水)
12/4 (木)
12/5 (金)
12/6 (土)
9:30 - 10:30
苅部 美千代
動いて学ぶ
9:30 - 10:30
SHOKO
フローヨガ
10:00 - 11:00
REIKO
モーニングヨガ
10:30 - 11:30
吉本 ゆか
からだ改善
10:30 - 11:30
石川 千秋
姿勢改善ピラティス
10:00 - 11:00
AYA
手あて整体®・セルフケア
11:00 - 12:00
苅部 美千代
ボディケア
11:00 - 12:00
水野裕香
『ダイエット企画』第一弾 筋トレ
14:00 - 15:00
石川 千秋
シルクサスペンション
14:00 - 15:00
水野裕香
骨盤底筋ピラティス
14:00 - 15:00
藤本 幸代
FRピラティス
14:00 - 15:00
石川 千秋
ボディケア
19:00 - 20:00
苅部 美千代
ボディケア
19:00 - 20:00
苅部 美千代
骨ピラティス
19:30 - 20:30
苅部 美千代
骨活ヨガ
19:00 - 20:00
佐藤 友美
FRピラティス
19:00 - 20:00
大戸 悦子
ヨガとマインドフルネス
20:30 - 21:30
苅部 美千代
動いて学ぶ